Masz wrażenie, że straciłeś kontrolę? Alkohol, używki, stres... wszystko zaczyna się wymykać spod kontroli?
Terapia indywidualna to miejsce, gdzie możesz zatrzymać się, złapać oddech i zacząć odzyskiwać wpływ na swoje życie.

​

Spotkania indywidualne są przeznaczone dla osób, które:

• doświadczają trudności w związku z alkoholem lub innymi substancjami,

• czują się zagubione, zdemotywowane, wypalone lub samotne,

• chcą zrozumieć mechanizmy swoich zachowań i odnaleźć drogę do równowagi.

 

Co zyskujesz?

• Pełne skupienie na Tobie – pracujesz we własnym tempie, z uwzględnieniem Twoich indywidualnych potrzeb i celów.

• Bezpieczną przestrzeń do refleksji – bez oceniania, z pełnym wsparciem i uważnością.

• Zrozumienie i konkretne narzędzia – rozpoznajesz źródła problemów i uczysz się, jak skutecznie sobie z nimi radzić.

• Elastyczną formę spotkań online – bez wychodzenia z domu, ale zawsze z kamerą – dla lepszego kontaktu i jakości relacji.

• Możliwość uzyskania zaświadczenia – pomocnego np. w sprawach urzędowych, sądowych lub zawodowych.

 

Jak to wygląda?

1. Proces rozpoczyna się od 1–3 wstępnych konsultacji diagnostycznych (rozpoznanie potrzeb, motywacji, ocena sytuacji).

2. Po wspólnym ustaleniu celów – rozpoczynamy terapię właściwą.

3. Regularne spotkania trwają 50 minut – online, w komfortowych warunkach.

 

Terapia indywidualna to Twoje osobiste wsparcie w zmianie. Tu zaczyna się prawdziwa praca nad sobą.