Poradnia uzależnień
Witaj w miejscu, gdzie możesz zatrzymać się i złapać oddech...
Nie musisz mieć diagnozy ani pewności, że „to już problem” — wystarczy, że czujesz, że coś zaczyna Cię przerastać.
Jesteśmy tu, by wspólnie przyjrzeć się Twojej sytuacji, bez oceniania. Dyskretnie, profesjonalnie, na Twoich zasadach.
Bezpieczna przestrzeń
do refleksji i decyzji
Czujesz, że pewne rzeczy zaczynają Cię przytłaczać? Tutaj możesz w spokoju przyjrzeć się swojej sytuacji i podjąć decyzje, które będą najlepsze dla Ciebie.
Zawsze zaczynamy od konsultacji indywidualnych.
*Po zakończeniu każdej z form istnieje możliwość wystawienia zaświadczenia o udziale w określonej liczbie godzin terapeutycznych – np. na potrzeby sądu, kuratora lub podobnych instytucji.
Konsultacje indywidualne
Dla osób, które chcą przyjrzeć się swojej sytuacji w bezpiecznej przestrzeni, bez oceniania.
-
Cel: Zrozumienie trudności związanych z alkoholem lub innymi zachowaniami, przyjrzenie się motywacjom, poszukiwanie rozwiązań.
-
Forma: Sesje jeden na jeden z terapeutą, elastyczna w zależności od potrzeb klienta.
-
Korzyści:
-
Prywatność i anonimowość,
-
Możliwość rozmowy o trudnych tematach w komfortowej atmosferze,
-
Wsparcie w zrozumieniu swoich trudności i szukaniu skutecznych sposobów na ich rozwiązanie.
-
-
Dla kogo: Osoby szukające wstępnej pomocy, chcące poznać siebie i swoje trudności w bezpiecznej atmosferze.
Terapia indywidualna
Dla osób, które potrzebują bardziej pogłębionej pracy nad swoimi trudnościami, z pełnym wsparciem terapeuty.
-
Cel: Rozwiązywanie głębszych trudności emocjonalnych i nawykowych, wprowadzenie trwałych zmian w życiu.
-
Forma: Regularne sesje jeden na jeden z terapeutą, dostosowane do indywidualnych potrzeb.
-
Korzyści:
-
Pełne wsparcie terapeutyczne,
-
Dogłębna analiza przyczyn trudności i rozwój umiejętności radzenia sobie z nimi,
-
Indywidualne podejście do klienta, elastyczność w pracy nad konkretnymi tematami,
-
Opracowanie długoterminowego planu zmiany.
-
-
Dla kogo: Osoby, które chcą intensywnie pracować nad swoimi problemami i potrzebują bardziej osobistego wsparcia.
Grupowa psychoedukacja uzależnień
Dla osób, które chcą poszerzyć swoją wiedzę i uzyskać wsparcie w gronie innych osób.
-
Cel: Edukacja na temat uzależnienia i metod radzenia sobie z pokusami, wsparcie w grupie osób w podobnej sytuacji.
-
Forma: Program 12-tygodniowy, spotkania online, praca w grupie.
-
Korzyści:
-
Nauka o mechanizmach uzależnienia i jego przebiegu,
-
Wsparcie od osób, które przeżywają podobne trudności,
-
Rozwój umiejętności radzenia sobie z emocjami, pokusami i napięciem,
-
Regularne sesje motywacyjne, które pomagają utrzymać zaangażowanie.
-
-
Dla kogo: Osoby, które chcą uczyć się o uzależnieniu w kontekście grupy wsparcia i potrzebują konkretnej wiedzy oraz strategii.