Nie musisz radzić sobie sam/a. Możesz zacząć rozumieć, odzyskać wpływ i poczuć się częścią czegoś większego.
Grupowa psychoedukacja to intensywny, 12-tygodniowy program wsparcia dla osób, które nadużywają alkoholu lub innych substancji i chcą podjąć konkretne działania ku zmianie.

​

To nie tylko wiedza – to także nowe perspektywy, narzędzia do działania i realne wsparcie od ludzi, którzy przeżywają podobne wyzwania.

 

Co zyskujesz?

• Zrozumienie mechanizmów uzależnienia – w przystępny, praktyczny sposób.

• Wzrost motywacji i gotowości do zmiany – pracujemy nad oporem, siłą woli i planem działania.

• Praktyczne strategie radzenia sobie z nawrotem – trening umiejętności, scenariusze, praca na realnych sytuacjach.

• Wsparcie grupy – moc, jaką daje obecność i szczerość innych uczestników.

• Poczucie wpływu i odpowiedzialności – bo masz realny wpływ na swoje zdrowienie.

• Zaświadczenie ukończenia programu – potwierdzające Twój udział, liczbę godzin i tematykę.

 

Jak to wygląda?

• Spotkania online raz w tygodniu (1,5 godziny), przez 12 tygodni.

• Kamerka obowiązkowa – dla komfortu i bezpieczeństwa grupy.

• Grupa 8–12 osób – kameralnie, ale różnorodnie.

• Prowadzenie przez doświadczonego terapeutę (opcjonalnie dwóch).

• Możliwość kontynuacji terapii w formie indywidualnej po zakończeniu.

 

To program, który może otworzyć Ci oczy, serce i dać Ci realne wsparcie do życia poza uzależnieniem. Nie musisz być „na dnie”, żeby zacząć. Wystarczy chcieć ruszyć z miejsca.